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冬練三九 夏練三伏

長達40天的“三伏”正式登場

【初伏、中伏、末伏】統(tǒng)稱為伏天或三伏

三伏具體時間如下：

初伏：7月16日（農(nóng)歷六月十八）—7月25日（農(nóng)歷六月廿七），10天。

中伏：7月26日（農(nóng)歷六月廿八）—8月14日 （農(nóng)歷七月十七），20天。

末伏：8月15日（農(nóng)歷七月十八）—8月24日（農(nóng)歷七月廿七） ，10天。

由此可知，2022年三伏天共計40天。

諺語中曾經(jīng)說過：“冬練三九，夏練三伏。”希望我們在保持住高昂斗志的同時，也一定要注意防暑降溫、多加休息。
此外三伏天這些禁忌不能犯?。?！